人体正常温度是多少不算发烧，人体温度超过多少度算发烧

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人体正常温度是多少不算发烧？人体温度超过多少度算发烧？这是一个常见的问题，尤其是在新冠疫情肆虐的时期。了解正常体温和发烧的标准可以帮助我们更好地保护自己和他人。本文将为您详细介绍人体正常温度和发烧的标准。

1. 人体正常温度是多少？

人体正常温度是指人体在安静状态下的基础代谢状态下的温度。根据世界卫生组织的标准，人体正常温度为36.1℃~37.2℃。人体温度会受到多种因素的影响，如环境温度、体内代谢状态、生理周期等。

2. 什么温度算发烧？

人体温度超过37.5℃就可以被认为是发烧了。这个标准并不是绝对的，因为人体温度会因为各种因素而有所不同。例如，早上起床时体温可能会稍低，而晚上则会稍高。

3. 为什么会发烧？

发烧是身体对外界病原体（如细菌、病毒等）入侵的一种自我保护反应。当身体感染病原体时，免疫系统会释放一些物质，使得体温升高，从而增强身体对病原体的抵抗力。

4. 发烧的症状有哪些？

发烧的症状包括体温升高、头痛、乏力、肌肉酸痛、食欲不振、口渴、出汗等。在儿童和老年人中，发烧还可能会伴随有呕吐、腹泻、嗜睡等症状。

5. 如何应对发烧？

如果体温超过37.5℃，就可以被认为是发烧了。对于轻度的发烧，可以通过多喝水、休息、避免过度劳累等方式来缓解症状。如果症状严重，建议及时就医。

6. 怎样预防发烧？

预防发烧的最好方法是保持良好的生活习惯和卫生习惯。例如，勤洗手、保持室内通风、避免与病人密切接触、加强锻炼等。还可以接种疫苗，提高自身的免疫力。

7. 结论

人体正常温度是36.1℃~37.2℃，体温超过37.5℃就可以被认为是发烧了。发烧是身体对外界病原体入侵的一种自我保护反应，但也可能是某些疾病的症状。预防发烧的最好方法是保持良好的生活习惯和卫生习惯，及时就医。

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